Топ 100 Аудиокниг: Лучшие Произведения в Выдающихся Исполнениях на Audiobukva.com, страница 5902

Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики.

Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.

Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.

Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.

Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.

Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.

В Рождество 1940 года молодая вдова приезжает в поместье своей бабушки, надеясь обрести покой. Идиллия рушится, когда в канун Рождества жестоко убивают гостя — антиквара Роуленда Мейбрика. Дверь в библиотеку заперта изнутри, а на снегу — загадочные следы. Местная полиция списывает всё на грабителя, но рассказчица, чей кузен оказывается главным подозреваемым, начинает собственное расследование. Постепенно она раскрывает сложную сеть семейных тайн, старых обид и хитроумный план мести, в котором и она сама была лишь пешкой.

Это рассказ о человеке, случайно оказавшемся в мире загадочных предметов и странных событий. В процессе он сталкивается с необъяснимыми явлениями, меняющими его взгляд на реальность. История наполнена атмосферой тревоги и неожиданных поворотов судьбы. Автор поднимает тему опасности необдуманных экспериментов и границ человеческого восприятия. Это размышление о том, как случайные встречи могут привести к необратимым последствиям.

Бегби возвращается! Казалось бы, самый безумный и неуправляемый герой «На игле» наконец остепенился: живёт в Калифорнии с красавицей-женой, растит двух дочерей, делает карьеру скульптора, а его работы расходятся на ура.

Но из Эдинбурга приходит страшная новость — убит его старший сын. Бегби летит на похороны, вовсе не намереваясь становиться ни мстителем, ни сыщиком, и уж тем более не планировал возвращаться в своё мрачное прошлое.

Вот только удастся ли ему удержать под замком ту ярость, которую он много лет прятал глубоко внутри? И хватит ли у него сил не сорваться, когда старые демоны снова поднимают голову?..

Пожилой эстет мистер Саттертуэйт, скучая в гостях, становится невольным свидетелем спиритического сеанса. Таинственное послание из потустороннего мира заставляет его круто изменить свои планы и отправиться в поместье Лейделл. Там его ждёт встреча с загадочной и очаровательной Мэйбл Эннсли, женщиной, похожей на «птицу со сломанным крылом». Атмосфера пронизана скрытыми страстями, предчувствиями и тайнами. Вскоре идиллическая обстановка обрывается шокирующим событием, и мистеру Саттертуэйту предстоит распутать клубок страстей и обмана, чтобы добраться до истины.

Больше всего её интересовало «почему не сейчас». Именно поэтому она начала изобретать  крылья для различных животных и, что удивительно, у неё действительно получилось...
Почему не сейчас?

Его давит мысль о неизбежной службе на заводе — месте, где изнуряющий ежедневный труд исподволь крадёт у человека месяцы и годы жизни. К тому же инженер Бобров мучительно переживает безответную любовь, усиливающую чувство внутренней пустоты и обречённости.

Почтенный Абдула Али за долгую жизнь нажил немалое состояние, но так и не раскрыл никому, где спрятал свои богатства. После его смерти желающих найти сокровища оказывается множество, и в поисках тайника люди прибегают к самым разным магическим способам.